本年もmiracle!!ありがとうございました。
今年のmiracle!!も今日でラスト！
無事に今年を終わらせれたのもリスナーの皆さんのおかげです。
ありがとうございました。
来年も↑の写真に本当になるようにスタッフ一同ガンバります（笑）ので宜しくお願いしますね。
デワデワ皆さん よいお年を♡
miracle!!スタッフ一同。
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月別アーカイブ：2009年12月
2009年12月30日
香川県代表 「オリーブカレー」当選者
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園！
香川県代表 「オリーブカレー」当選者は…
印西市 RN キャサリン さん
千葉市 RN ダニエルシスター さん
柏市 RN 和紀 さん
おめでとうございます◎
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園
来週もお楽しみに!!!
※年末年始をはさむ為、多少発送にお時間を頂きます。ご了承ください。
1月初旬～中旬到着予定となります。
香川県代表
年内ラストのミラクル
年内ラストの今日のミラクルは・・・
「カウントダウンは、どこで誰とどんな感じーー？」
「仕事です！稼ぎ時です！」という方は、さしつかえない程度にお仕事の様子を教えてね。
「帰省先です！」という方は、待っているお節やお雑煮などについて教えてね！
帰省ラッシュは今日がピーク！車の中で聞いてくださっている方も多いカモ！
「自宅でバリバリ完璧な巣ごもり！なんにもないっす！！」という方は、
カウントダウンで忘れてしまいたい！消去したい！「今年の煩悩」について教えてね！
2009年12月29日
キョウ ノ ミラクル ハ
キョウ ノ ミラクル ハ カタカナ２００９
今年１年のいろいろなことを「カタカナっぽく」表現してみませんか？
★今年は「ラブラブ」な感じの１年でした！
★今年は「ギャーギャー」と賑やかな１年でした！
★今年の我が家の雰囲気をカタカナで表すと「ミラクル」でした！ などなど。
あなたの今年１年の喜怒哀楽エピソードをカタカナっぽくどうぞ！
ＡＮＮＡが「カタカナっぽく」読ませていただきます！
メッセージ ワ anna@bayfm.co.jpマデ ヨロシク デス
2009年12月28日
スッキリ
年末だしスッキリしちゃいまSHOW!!
今日は、年末恒例！シュレッダー企画やってます。
●来年にもっていきたくないホロ苦い思い出
●今年でケリをつけたい感情 など
来年に持ち越したくないこと、送ってください！
メッセージはanna@bayfm.co.jpまで
2009年12月25日
12/28～12/31プレシャスレポート
12/28(月)
【浦安魚市場】
住所：浦安市北栄1-10-20
電話：047-351-4171
12/29(火)
【JBL公式戦案内】
住所：渋谷区神宮前6-7-12 Ｊプラネッツ2F
SDFインテグレーション
公式HP:http://www.jbl.or.jp/
12/30(水)
【そごう千葉店】
住所：中央区新町1000
電話：043-245-2111
12/31(木)
【休止】
2009年12月24日
食べすぎ、飲みすぎには…
今日の『miracle spice healthy ×beauty 』。
今月は、ココロとカラダの相談室『漢方薬 誠心堂・船橋店』を大フィーチャー！
店長の井上桜さんに、この時期、気をつけることを伺いました。
この時期の食生活は、とにかく食べすぎ、飲みすぎ・・！
さらに家でゆっくりすることも増え、身体をあまり動かさなくなりますよね。
そうすると、中医学で考える気、
つまり体のエネルギーや、血、つまり血液や栄養は滞ってしまうそう。
十分なエネルギーや血液が全身へ行き渡らないと、
胃腸の機能は低下してしまい、いっぱい食べたごちそうや、
お酒を消化しきれなくなってしまい、身体に溜め込んでいってしまいます。
胃のもたれや、身体のだるさ、便秘などを起こすとか…。
そこで今日は食べすぎ、飲みすぎを起こしやすいこの時期に
お勧めの食材を1つご紹介していただきました。
それは、なんと！どこの家庭にもこの時期ある、ミカンです。
ミカンと言っても大切なのが中身ではなく皮！
ミカンの皮は漢方薬では陳皮（ちんぴ）といって
胃腸の働きをたすけてくれます。
皮を天日干しして、乾燥させてから使うと最高です！
今から準備しておけばお正月にも間に合いますよ！
面倒でしたら、そのまま使ってもOK。
少し刻んで、普段のむお茶などに入れたり、お吸い物や味噌汁に浮かべたり、
油ものをとるときレモンの代わりに少し刻んで薬味のように使えば、
消化を助けてくれ、滞りを解消してくれます。Good idea-!
この時期、体調で「あれっ？」と思った方は是非『漢方薬 誠心堂・船橋店』に出かけてみてください
お気軽にどうぞ♪
http://www.seishin-do.co.jp/
MALIA & ANNA
MALIAさん登場
精一杯のモデルポーズしてみました
世間はクリスマスムード一色ですねー！
そんな中、今日のミラクルのテーマは
「連絡来ないと、不安症候群～！」
皆、メールしたら、すぐに返事がないと 不安になる方？
それとも、そーでもない？
あと、メールしたら、すぐレスする方？
あと、「今日の予定を書きたい♪」って人は是非、どうぞ♪
そして！今日はモデルのMALIAさんがゲストに生登場！楽しみー！
皆も、メッセージ・質問おくってね。
2009年12月23日
山口県代表 「くじらカレー」当選者
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園！
山口県代表 「くじらカレー」当選者は…
佐倉市 RN ピーナッつ さん
千葉市 RN サダマユ さん
富士見市 RN レイちん さん
おめでとうございます◎
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園
来週もお楽しみに!!!
山口県代表
2009年12月22日
芸人さん いらっしゃ～い！！
今日のテーマは『宴会部長さん、いらっしゃ～い！』
あなたのまわりの「忘年会シーズンの主役」に注目です！
★宴会部長といえば、うちの部長。超おどろきの手品をやってくれます！
★飲み会になると、すぐ裸になりたがる新入社員がいます！
★宴会では、毎回、昭和の名人芸が披露されます！
などなど。
「伝説の宴会部長」物語、じゃんじゃん、どうぞ。
あなた自身の隠し芸エピソードも！！
メッセージはanna@bayfm.co.jpまで
2009年12月21日
元気でゴメンネ～
今日のテーマは、
出かける準備どのくらい？！
●朝・昼・晩…出かけるタイミングによって、準備にかける時間も変わると思うけど
みんな、どれくらい時間かけてるー？
●出かける前に、これだけはやってる！ということ
●起きてから、出かける前の最短記録！
●そして…今朝はどーだったか？も教えてー！
メッセージはanna@bayfm.co.jpまで
2009年12月18日
12/21～12/24プレシャスレポート
12/21(月)
【アップル東金店】
住所：東金市下武射田1886-1
電話：0475-58-6262
12/22(火)
【千葉厄除け不動尊】
住所：東金市山田1210
電話：0475-55-8588
12/23(水)
【オートウェーブ・トーキョーベイ・シェラトン店】
住所：浦安市舞浜1-9
12/24(木)
【魚の北辰 船橋東武店】
住所：船橋市本町7-1-1東武百貨店船橋店地下1階
電話：047-424-4802
2009年12月17日
「ガールフレンド・シャツ・パジャマ」！
ANNAと…こんな朝はいかが…？？
木曜作家一押しのポーズはこちら
今日はなんと！株式会社ロスコ・インターナショナルの方のご厚意により、
「ガールフレンド・シャツ・パジャマ」を3名様にプレゼント！
ほしーいというかたは、
住所・名前・電話番号・郵便番号も書いて
anna@bayfm.co.jp
「ガールフレンド・シャツ・パジャマ」！お値段は（9,345円）で、
インターネットショッピングサイト
「ロスコ・オンライン」や東急ハンズで扱っています！
生着替え！？
チェックリストで健康チェック！
今日の『miracle spice healthy ×beauty 』。
今月は、ココロとカラダの相談室『漢方薬 誠心堂 ・船橋店』を大フィーチャー！
店長の井上桜さんに、チェックリストを作って頂きました！
①不安、憂鬱、またはイライラ、怒りっぽい
②片頭痛がよくおこる
③お腹がハリ、ガス、ゲップがでやすい
④生理周期が前後し、周期が定まらない、または生理の前に乳房や腹部がハル
⑤便秘、下痢をくりかえす
今のチェックで３つ以上当てはまると
体のエネルギーが滞る「気滞（きたい）」タイプとか。
気が滞ると、情緒が不安定になりやすくなり、
女性の場合、生理不順やPMSで悩まれる方がおおいんだそう！
他にはのどのつまりや、不眠、胃の痛み、食欲不振などもおこしやすく生理前に食欲が増す方も多いですね。
男性の方だと、肩こりなどもひどい方も多いらしいですー！
対策としては、ストレスがたまらないようにするために、
普段から呼吸法でリラックスした状態を作る。
できるだけ大きく吸い込みゆっくり吐き出す…
こういった深呼吸を一日のうちに何回もするように心掛けましょう。
また自分の好きな香りを使ってリラックスするのもおすすめ。
柑橘系のフルーツの皮などを袋に入れて寝室においたり、
ハーブティーを飲んだりするのもおすすめです。
漢方で代表的なものには「逍遙散（しょうようさん）」がありますよ。
「あれっ？」と思った方は是非『漢方薬 誠心堂 ・船橋店』に出かけてみてください
お気軽にどうぞ♪
http://www.seishin-do.co.jp/
最終日はプレゼント盛りだくさん！
最初のプレゼントはこちら！
「ミラクリ・クリスマス」最終日の今日のテーマはこちら！
クリスマスにおすすめスポット…略してクリ・スポ！！
●クリスマスにオススメなデートスポット
●レストラン
●イルミネーション
●夜景
●ドライブにオススメなクリスポ！
情報お待ちしてまーす。
anna@bayfm.co.jp
今日のプレゼントは…
●ＡＮＮＡ直筆のメッセージ入りのクリスマスカード
●さらに、『花キューピットちば』より、
全国共通・花とみどりのギフト券5,000円分を1名様に！
●ヨックモック創立40周年記念商品、シガールの携帯ストラップ付き
「プティ シガール アソルティ」を5名様にプレゼント！
欲しい方は必ず、住所・名前・電話番号・郵便番号も書いておくってねー。
2009年12月16日
広島県代表 「かきカレー」当選者
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園！
広島県代表 「かきカレー」当選者は…
千葉市 RN まりりんまりんぐ さん
千葉市 RN ゆっちゃんパパ さん
市川市 RN トモゾーン さん
おめでとうございます◎
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園
来週もお楽しみに!!!
広島県代表
コワラのマーチさんのデコクリ
庭に落ちていた物を集めて作ったそうです！
ゆらひんのデコクリ
ゆらりん13才、見事な手作りリースです◎
あおねママさんのデコクリ
高さ210センチのツリー！
バズーカ山本さんのデコクリ
なんと105円だそーです
デコレーションなクリスマス◎
デフレを吹っ飛ばせ！「ミラクリ・クリスマス！」
クリスマス前に、いろんなところをミラクリまくってマス！
今日のメッセージテーマは・・・
デコレーションなクリスマスで「 デコクリ！ 」
家の中の飾りつけ！もみの木！キラキライルミネーション！
パーティーのクリスマスコーディネート！
そして勝負メイク、勝負ネイル、勝負服、勝負パンツまで！
あなたがクリスマスのために、デコレーションしたことの、
最高のエピソードや、最低ぇーの失敗談などを大募集デス！
メッセージは・・・＜anna@bayfm.co.jp＞
●メッセージを下さった方の中から、抽選で
ＡＮＮＡ直筆のメッセージ入りのクリスマスカードをプレゼント！
●さらに、今週は『花キューピットちば』より、
全国共通・花とみどりのギフト券5,000円分を毎日おひとり様に！
欲しい方は必ず、住所・名前・電話番号・郵便番号も書いておくってねー。
2009年12月15日
簡単クリスマスレシピ
大好評企画！日本最大の料理レシピ検索サイト「クックパッド」担当者登場！
クックパッド・スタッフも驚いた超裏技投稿レシピをご紹介してくれました！
ここでレシピのおさらいです！！
テーマはズバリ！「オーブンいらずの簡単クリスマス・ディナー！」
「ディナー編」
投稿者：Blue-Islandさん
ミラクルのスタッフも驚きのレシピを投稿されていました！
「とっても簡単！でも本格ローストビーフ」
①牛肉をたこ糸でしばり、塩、ブラックペッパー、すりおろしにんにくを
よく擦り込んで常温でしばらく置く（１５分くらい）
②そのお肉を熱したフライパンで、こんがりと綺麗に焼き色がつくまでじっくり焼く。
③お鍋に、醤油・ウスターソース・お酒の調味料入れて、
焼いたお肉を投入して過熱。沸騰してから５分間、転がしながら煮ていきます。
④火を止めて鍋の中でそのまま冷ます。
冷めるまでの間、数回転がす（味がまんべんなく染みる）
⑤冷めたら薄く切り、お皿に盛ったらできあがり。
鍋に残ったタレをかけて召し上がれ。
※さらに、詳しいレシピのポイントは
クックパッドのサイト
http://cookpad.com/recipe/481689
までどうぞ！
「デザート編」
投稿者：ローズミントさん
クリスマスにこんなデザートを作ってくれたら
みんな笑顔になっちゃいます！！
「フライパンｄｅりんごのタルトタタン風」
①玉子焼き用の四角いフライパンにバターを溶かして、
泡が立ってきたら、砂糖を入れ、焦がさないように、弱火で溶かしていく。
②こうして出来たカラメルの上に、スライスしたりんごを隙間なく並べ、
シナモンを振りかける。
③卵・牛乳・オリーブオイルなどで作ったケーキの生地を
りんごが全体的に薄く隠れるくらい、フライパンに流し込む。
④ふたをして、蒸し焼きにする。
弱火で約１５～２０分。フライパンに合わせて、アルミホイルで覆ってもOK。
⑤表面がぷつぷつとなって、乾いてきたら完成。
（竹串をさして生地がくっついてこなければＯＫ）
⑥あとは、お皿に、フライパンをひっくり返せば、
簡単りんごのタルトが出来上がり。
※さらに、詳しいレシピのポイントは
クックパッドのサイト
http://cookpad.com/recipe/523231
までどうぞ！
やっぱり！クリスマス・ディナーは
クックパッド大活躍ですね！！
2
パワーウィーク2日目
ミラクリ・クリスマス真っ最中のミラクル！
今日のメッセージテーマはこちら！
素敵なディナーでクリスマス！・・・題して「食べクリ」！
★いままでに最高だった、クリスマス・ディナーの想い出や、
逆に、最低だった、クリスマス・ディナーのエピソードを大募集！
★もちろん、「ちょっと！ お昼前なんだから、勘弁してくださいよー」という、
絶品ディナー／デザートの情報も、じゃんじゃん、どうぞ！
●あなたからの「食べクリ」メッセージ、お待ちしています！
●今週はメッセージを下さった方の中から、抽選で
ＡＮＮＡ直筆のメッセージ入りのクリスマスカードをプレゼント！
（グリーンとレッドのクリスマスカラーのカード！スタッフの力作！）
●さらに、今週は『花キューピットちば』より、
全国共通・花とみどりのギフト券5,000円分を毎日1名様に！
欲しい方は必ず、住所・名前・電話番号・郵便番号も書いてね。
anna@bayfm.co.jpまで
2009年12月14日
ハムナプトラ田中 登場
お姉系パパハムナプトラ田中さんが登場！！
いい話しでナイスなバイブスいただきました。
ありがとうございました。
パワークイズ！！
今週のBAYFM POWER WEEKは こんnanoが当たっちゃうぅぅぅぅ！！
POWER QUIZに今すぐ応募DA！
ミラクリクリスマス開始
ミラクルは 今日から１週間、「ミラクリ・クリスマス！」と題しプレゼントなどなど目白押し！！
今日初日のメッセージテーマはこちら！
プレゼントforクリスマス…略してプレ・クリ！！
●クリスマスプレゼントの思い出
●もらえなかった思い出
●今年欲しいもの
●今年あげる予定のもの
メッセージお待ちしています！
2009年12月10日
12/14～12/17プレシャスレポート
12/14(月)
【アットホームタウン緑の杜ステージ45】
住所：八千代市勝田大字新東原1278-18
電話：047-455-3789
12/15(火)
【千葉県赤十字血液センター】
住所：船橋市豊富町690
電話：047-457-9926
12/16(水)
【箱根天成園】
住所：神奈川県足柄下郡箱根町682
電話：0460-83-8511
12/17(木)
【ハーバーサーキット】
住所：千葉市中央区出洲港13-26千葉ｽﾎﾟｰﾂﾌﾟﾗｻﾞ2階
電話：043-441-3243
アトピー性皮膚炎でお悩みの方
今日の『miracle spice healthy ×beauty 』。
今月は、ココロとカラダの相談室
『漢方薬 誠心堂 ・船橋店』を大フィーチャー！
店長の井上桜さんに、お話を伺います！
中医学の理論では皮膚は内臓と密接な関係を持つことから、
『皮膚は内臓の鏡』と言われています！
つまり、アトピー性皮膚炎の原因は内臓の機能に弱い部分があったり、
内臓間のバランスが崩れることにあります。
そのため皮膚が弱くなり、慢性的な炎症が皮膚に起きている状態と考えます。
アトピー性皮膚炎は皮膚に赤み、シルがでてじゅくじゅくする、
強い乾燥、痒み、かさぶたなどの症状が混じってみられます。
中医学では、「血熱（けつねつ）」、「湿熱（しつねつ）」、
「血虚風燥（けっきょふうそう）、血熱風燥（けつねつふうそう）」が
アトピー性皮膚炎の主な原因と考えます。
「血熱」とは皮膚に熱がこもり赤みの原因になります。
「湿熱」とは皮膚に余分な水分がたまり、
シルがでてじゅくじゅくする、かさぶたができるなどの原因になります。
「血虚風燥（けっきょふうそう）、血熱風燥（けつねつふうそう）」とは
皮膚の潤いがなくなり、乾燥や痒みの原因となります。
小さい頃もお肌が弱かったけど、
大学受験や就職により大きなストレスがかかった。とか
一人暮らしや結婚などにより生活環境が変わった。
といった時に症状がでてくる方が多いですね。
ストレスを抱えやすく、精神的に緊張感を持ちやすい方が多いですね。
食生活では、生もの・冷たいもの、お酒、
脂っこいもの、甘いもの、辛いものをよく取る方が多いです。
ご自身でできることは、まず食生活の改善ですね！
生もの・冷たいもの、お酒、脂っこいもの、
甘いもの、辛いものを避けて下さい。
野菜をたっぷりとっていただきたいですね。
後は、お肌を乾燥から守ることです。
お風呂あがりにはすぐにスキンケアをしてください。
ただスキンケアをお肌に塗るときの塗り方が大切です。
是絶対にこすらないように、やさしく塗布をして下さい。
出来るだけお肌を傷つけないことが早くよくなるﾎﾟｲﾝﾄです。
赤み・乾燥がある場合には「温清飲（うんせんいん）」
じゅくじゅく、かさぶたが多い場合には
「竜胆寫肝湯（りゅうたんしゃかんとう）」
赤みがあまりなく乾燥が強い場合には
「当帰飲子（とうきいんし）」などが代表的です。
ですが、ご自身で判断するのではなく、
必ずご相談されてからの服用をおすすめします。
一度飲んで見られますか？
『miracle spice healthy ×beauty 』のコーナーでは、
ココロとカラダのお悩みを受け付けています。
anna@bayfm.co.jp
お気軽にどうぞ♪
2009年12月09日
岡山県代表
こんな子供いませんか？？
「ゴイスーで渋いぃぃぃぃ子供」
例えば…
「あぶったスルメをかじりながら、昆布茶をすする子供」
「忙しそうな大人を見ると、師走だねえという子供」
「お弁当にサバの味噌煮を入れてくれという子供」
「お世話になったあの人に、お歳暮を贈ろうとする子供」
「鼻歌で第九を歌う子供」
「もう年越し蕎麦の心配をしてる子供」
「教科書をめくるとき、指をペロッと舐める子供」
あなたが発見した「ゴイスーで渋い子供」のメッセージは・・・
anna@bayfm.co.jp
2009年12月08日
クリスマスカードもらっちゃいました！！
お手紙ありがとう！今日スタジオきたら お手紙がとっても ありがとう
そんな今日のテーマは『で、その後、どーなった！？』
日常のいろいろな出来事の「その後」に注目しちゃいます。
★街で初恋の彼にバッタリ出会って、そのあとね…
★美容院でエビちゃんみたいな髪型にしてって頼んだら、そのあとね…
★結婚記念日を３日も過ぎてから、そのあとね…
などなど。
あなたの「アフター物語」、じゃんじゃん、どうぞ
メッセージはanna@bayfm.co.jpまで
プレゼント
12月8日(火)のmiracle!ではトータルリフォーム「グッドチョイス」より、ＩＮＡＸの洗面化粧台を1名様にプレゼントします。
取り付け工事費は無料となります。
なお、洗面化粧台のサイズは幅７５cm×奥行き５２ｃｍ×高さ１８５ｃｍですので、
ご自宅のサイズを確認のうえご応募下さい。
ご希望の方は、お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、
anna@bayfm.co.jpまでメールでご応募下さい。沢山のアクセス、お待ちしています！
2009年12月07日
白雪姫のDVDの当選者
12月7日放送 白雪姫のDVDのプレゼント当選者は
ラジオネーム 足立区のシュートパパさん
ラジオネーム 市川市ボインちゃん
ラジオネーム 銚子市４人目妊婦ちゃん
以上 3名の方です おめでとうございます
何 買ったの！？
今日のテーマは、今年の買い物・総決算！
●買ったもの
●欲しかったけど買わなかったもの
●買って、個人的にヒットしたモノ
●正直、失敗しちゃったもの
●今年の衝動買い
●家族の買い物
などなどメッセージはanna@bayfm.co.jpまで
プレゼントもあるし11時台には平松愛理さんが生登場！
お楽しみに
2009年12月03日
12/7～12/10プレシャスレポート
12/7(月)
【バイク王市川店】
住所：千葉県市川市湊新田1-3-1
電話：0120-50-8190
12/8(火)
【三井アウトレットパーク幕張】
住所：千葉市美浜区ひび野2-6-1
三井アウトレットパーク幕張オペレーションセンター
電話：043-212-8200
12/9(水)
【メガネフラワー野田店】
住所：野田市中根18-21
電話：04-7123-1355
12/10(木)
【ニッケコルトンプラザ】
住所：市川市鬼高1-1
電話：047-378-3551
漢方薬 誠心堂 ・船橋店
今日の『miracle spice healthy ×beauty 』。
今月は、ココロとカラダの相談室
『漢方薬 誠心堂 ・船橋店』を大フィーチャー！
店長の井上桜さんに、お話を伺います！
『漢方薬 誠心堂 ・船橋店』はJR船橋の駅から、2分程。
お買いものついでや、お仕事帰りでも立ち寄りやすい立地となっています♪
駅からは近いですが、人通りが多い歩道から１本路地を入るため、
あまり人目を気にせずお店に来店いただけると思います。
お店は落ち着いた雰囲気で、数百種類位の漢方の薬草があって、
それからさらに個人にあわせて、さらに組み合わせて配合してくれるので、
自分にぴったりな漢方を作ってくれるそうですー。
オーダーメイドな漢方、いいですよね～♪
多いお悩みは不妊症ですが、
漢方をのみはじめてキレイで元気になっていった奥さんを見て
旦那さんも飲み始める方も少なくないそうです。
その中でも、最近だと、３０代後半の女性の方で、
病院で排卵誘発剤をつかったり、
人工授精をしたりしていたけれど結果がでない…
そして、来店前に流産経験もあったことから
とても悩まれていて来店された方がいらっしゃったのですが、
奥様は、半年くらい漢方薬をおのみ頂いたら、体調がよくなり、
旦那さんも一緒に漢方薬を飲むことになったら、ご妊娠なさったケースもあったとか。
そのほかにも、アトピーにお悩みの方だったり、
不眠症で悩まれる方だったり…
赤ちゃんからお年寄りの方まで
いろんな方がいらっしゃるそうです。
「なーんか体調が良くないけど、どこに行けばいいのか分からない！」
そんな方は、是非
『漢方薬 誠心堂 ・船橋店』に気軽に相談してみてくださーい！
『miracle spice healthy ×beauty 』のコーナーでは、
ココロとカラダのお悩みを受け付けています。
anna@bayfm.co.jp
お気軽にどうぞ♪
野菜長持ち！
「愛菜果」
この袋に入れて野菜を保存すれだけで、通常より長持ちしちゃうんです！
発売元のニプロの方のご厚意で、プレゼントです！
Ｓサイズ、Ｍサイズ、Ｌサイズ、ロングサイズをセットにして3名様！
anna@bayfm.co.jp
必ず 住所・名前・電話番号・郵便番号も書いてください。
もうこれで、野菜丸ごと買うのも こわくない！
オハコは？？
難破船 / 中森明菜 です♪
宴会シーズン突入！ということで、今日のテーマはこちら！
そうだ！カラオケに行こう！
☆皆 最近カラオケ行ってるー？
☆今年、誰と何回、カラオケ行った？
☆あなたの十八番（おはこ）
☆好きなカラオケボックス
☆カラオケデート
☆ぶっちゃけ…一人でカラオケ 略して
ヒトカラ経験あります！など
皆のカラオケ・エピソード、待ってるよー！
2009年12月02日
島根県代表 「どんちっち鰈入りカレー」当選者
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園！
島根県代表 「どんちっち鰈入りカレー」当選者は…
松戸市 RN お得なポット さん
市川市 RN かるきち さん
市川市 RN 黒松ママ さん
おめでとうございます◎
ミラクル印の全国ご当地レトルトカレー甲子園
来週もお楽しみに!!!
千葉限定！
千葉県限定の商品ということで、ぜひとも見逃せないチャンスですよね！
今日、ご紹介した『中華蕎麦 とみ田 つけそば』は４９８円で、
千葉県のセブンイレブンで限定発売中です。
島根県代表
トゥース！！
その手、フレミングじゃね？
「輝け！何ギャルでトゥースか？グランプリ！」
あなたは何ギャルですか？何ギャルが好きですか？
ギャルでない！という女性も、この際ギャルになっちゃって！
今の自分のライフスタイルを「○○ギャル」と、命名しちゃってください！
男の方は、どんなギャルがお好みか？奥さん＆恋人は何ギャルか？
という視点でメールをください！
あなたの今を、ギャルに合体させて○○ギャルと表現してください！
メッセージは・・・
2009年12月01日
ホントにキターーー
イマヤスさんが来るらしいよ
今日から12月ということで今日のテーマは『師走に“し忘れた”！』
日常生活の細かな「忘れちゃった」エピソードを大募集です。
★デートの約束をすっかり忘れて、大ゲンカになったことがあります！
★バッタリ出会った知り合いの名前を忘れちゃったけど、うまくごまかしました！
★電車の中にカバンを置き忘れて、大変なことになりました！
あなたの「忘れちゃった」エピソード、じゃんじゃん、どうぞ。
メッセージはanna@bayfm.co.jpまで